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Rilassati al lavoro, suggerimenti e consigli pratici

 

ITUnione Bolzano19.11.2021



In questo seminario saranno appresi principalmente esercizi pratici, diverse tecniche di rilassamento e di regolazione psichica.

-Rilassamento muscolare progressivo
--Esercizi di respirazione
--Guida cieca
--Viaggio corporeo
--Esercizi di rilassamento con musica
--Autosuggestione
 
Bereich: Stress und Gesundheit
Datum: 19. November 2021
Uhrzeit: 08:30 - 15:30
Ort: Unione Bolzano
Dauer: 0,5 Tag/e
Sprache: Italienisch
Referent: Cattani Michele
Teilnahmegebühr für hds-Mitglieder: 70,00€ zzgl. 22% MwSt
Teilnahmegebühr für EbK-Mitglieder: 98,00€ zzgl. 22% MwSt
Teilnahmegebühr für hds- und EbK-Mitglieder: 40,00€ zzgl. 22% MwSt
Teilnahmegebühr für Nichtmitglieder: 128,00€ zzgl. 22% MwSt
 
 
 
 
 

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