Konzentration, aber wie?!

 

DEEin wesentlicher Erfolgsfaktor im BerufSchenna Resort Schenna14.09.2022

Petra Gamper: Health & Personal Coach; Konzeption, Organisation und Betreuung von Lehrgängen, Kursen, Beratung sowie Referententätigkeit u.a. in den Bereichen Kommunikation, Bewusstseinsbildung, Neuroflexibilität.

Wir haben im Schnitt 50.000 Gedanken am Tag, d.h. wir denken und denken nonstop… nur vergessen wir dabei, dass manche Gedanken förderlich für uns und unsere Leistungsfähigkeit im Beruf sind und andere nicht. Sobald wir nämlich konzentriert arbeiten, ist unsere Aufmerksamkeit dort, wo wir sie gerne hätten. Die Arbeit geht uns von der Hand, wir geben unser Bestes und bleiben auch auf Dauer leistungsbereit.
In diesem Kurs erfahren wir, welche Zutaten jeder für seine gute Konzentration braucht, wie jeder die Konzentrationsfähigkeit steigern und auch in stressigen Situationen behalten kann, welche Rolle unsere Gedanken spielen, wie wir diese Gedanken steuern und gewinnbringend formulieren können, und auch wie wir im Berufsalltag - zum Wohle aller Beteiligten - einen gesunden Egoismus realisieren können, um erfolgreich, gesund und motiviert zu arbeiten.

Seminarinhalte:
Wie funktioniert das Gehirn?
Was ist ein Gedanke?
„Radieschen säen - Tomaten ernten“ funktioniert nicht
Wie rede ich mit mir? Wie formuliere ich meine Gedanken? Wie drücke ich meine Gedanken aus?
Fokussierung der Aufmerksamkeit
Konzentration aus neurobiologischer Sicht
Störfaktoren
Konzentrationsfördernde Übungen
Konzentration auch in stressigen Situationen
Selbstregulation

 
Bereich: Stress und Gesundheit
Datum: 14. September 2022
Uhrzeit: 08:30 - 15:30
Ort: Schenna Resort Schenna
Dauer: 1,0 Tag/e
Sprache: Deutsch
Referent: Gamper Petra
Teilnahmegebühr für hds-Mitglieder: 70,00€ zzgl. 22% MwSt
Teilnahmegebühr für EbK-Mitglieder: 98,00€ zzgl. 22% MwSt
Teilnahmegebühr für hds- und EbK-Mitglieder: 40,00€ zzgl. 22% MwSt
Teilnahmegebühr für Nichtmitglieder: 128,00€ zzgl. 22% MwSt
 
 
 
 
 

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