Im Arbeitsalltag entspannt auf praktische Art und Weise
DEhds Bozen23.11.2023
Michele Cattani: Sportwissenschaftler, Experte in Trainingslehre und für ganzheitliche Bewegungsformen. Schwerpunkte in Ergonomie und Bewegung am Arbeitsplatz, seit 2014 Referent im Bereich Gesundheitsförderung/Bewegung.
In diesem Seminar werden hauptsächlich praktische Übungen, verschiedene Entspannungstechniken und psychoregulative Techniken erlernt: -Progressive Muskelrelaxation
--Atemübungen
--"Blindenführung"
--Körperreise
--Entspannungsübungen mit Musik
--Autosuggestion
In diesem Seminar werden hauptsächlich praktische Übungen, verschiedene Entspannungstechniken und psychoregulative Techniken erlernt: -Progressive Muskelrelaxation
--Atemübungen
--"Blindenführung"
--Körperreise
--Entspannungsübungen mit Musik
--Autosuggestion
| Bereich: | Stress und Gesundheit |
| Datum: | 23. November 2023 |
| Uhrzeit: | 08:30 - 15:30 |
| Ort: | hds Bozen |
| Dauer: | 1,0 Tag/e |
| Sprache: | Deutsch |
| Referent: | Cattani Michele |
| Teilnahmegebühr für hds-Mitglieder: | 80,00€ zzgl. 22% MwSt |
| Teilnahmegebühr für EbK-Mitglieder: | 110,00€ zzgl. 22% MwSt |
| Teilnahmegebühr für hds- und EbK-Mitglieder: | 48,00€ zzgl. 22% MwSt |
| Teilnahmegebühr für Nichtmitglieder: | 142,00€ zzgl. 22% MwSt |
