Arbeitssicherheit für Arbeitnehmer, Auffrischung

GvD. 81/2008 Art. 20 und 37, Staat-Regionen-Abkommen CSR 221 vom 21.12.2011

Schon wieder den Schlüssel verlegt, den PIN wieder einmal vergessen, den einen oder anderen Namen zwar auf der Zunge, aber doch nicht sofort abrufbar - kennen Sie solche unangenehmen Situationen? Es gibt leicht erlernbare Merktechniken, mit denen wir uns in der Fülle der heutigen Informationsflut selbst helfen können. Wir zapfen unsere natürliche Neugierde an, wecken die Kreativität und bringen Schwung in den gelangweilten oder müden Hippocampus, den Chef des Gedächtnisses! Gehirngerechtes Lernen geschieht selbstmotiviert, spielerisch und macht Freude! Nach dem Kurs können Sie mit Ihrem Gehirn machen, was Sie wollen!

Seminarinhalte:
Wie funktioniert das Merken im Gehirn?
Wie kann ich mir leichter Namen, Zahlen, Fakten merken?
Welche Techniken passen zu mir?
Welche Rolle spielen die Emotionen?
Was sind die besten Vergesslichkeitskiller?
Wieso ist Entspannung so wichtig?
Was ist ein gutes Gedächtnis?
Was motiviert mich? Was hemmt mich?


Gültigkeit: 5 Jahre

GvD. 81/2008 Art. 20 und 37, Staat-Regionen-Abkommen CSR 221 vom 21.12.2011

Wir haben im Schnitt 50.000 Gedanken am Tag, d.h. wir denken und denken nonstop… nur vergessen wir dabei, dass manche Gedanken förderlich für uns und unsere Leistungsfähigkeit im Beruf sind und andere nicht. Sobald wir nämlich konzentriert arbeiten, ist unsere Aufmerksamkeit dort, wo wir sie gerne hätten. Die Arbeit geht uns von der Hand, wir geben unser Bestes und bleiben auch auf Dauer leistungsbereit.
In diesem Kurs erfahren wir, welche Zutaten jeder für seine gute Konzentration braucht, wie jeder die Konzentrationsfähigkeit steigern und auch in stressigen Situationen behalten kann, welche Rolle unsere Gedanken spielen, wie wir diese Gedanken steuern und gewinnbringend formulieren können, und auch wie wir im Berufsalltag - zum Wohle aller Beteiligten - einen gesunden Egoismus realisieren können, um erfolgreich, gesund und motiviert zu arbeiten.

Seminarinhalte:
Wie funktioniert das Gehirn?
Was ist ein Gedanke?
„Radieschen säen - Tomaten ernten“ funktioniert nicht
Wie rede ich mit mir? Wie formuliere ich meine Gedanken? Wie drücke ich meine Gedanken aus?
Fokussierung der Aufmerksamkeit
Konzentration aus neurobiologischer Sicht
Störfaktoren
Konzentrationsfördernde Übungen
Konzentration auch in stressigen Situationen
Selbstregulation

Gültigkeit: 5 Jahre

Art. 20, Art. 37, GvD Nr. 81/2008 und Abkommen Staat-Regionen-Konferenz Nr. 221/2011

- gesetzliche Vertiefung -- Risiken, denen der Arbeitnehmer ausgesetzt ist -- Organisation und Handhabung der Arbeitssicherheit im Betrieb -- Risikoquellen und entsprechende Vorbeugemaßnahmen
-Gültigkeit: 5 Jahre

D. lgs. n. 81/2008, Art. 20 e Art. 37 e accordo n. 221/2011 della Conferenza Stato-Regioni

Validità: 5 anni

GvD. 81/2008 Art. 20 und 37, Staat-Regionen-Abkommen CSR 221 vom 21.12.2011

In diesem Seminar werden hauptsächlich praktische Übungen, verschiedene Entspannungstechniken und psychoregulative Techniken erlernt: -Progressive Muskelrelaxation
--Atemübungen
--"Blindenführung"
--Körperreise
--Entspannungsübungen mit Musik
--Autosuggestion

D. lgs. n. 81/2008, Art. 20 e Art. 37 e accordo n. 221/2011 della Conferenza Stato-Regioni

-approfondimenti giuridici
--i rischi cui sono esposti i lavoratori
--organizzazione e mantenimento della sicurezza sul lavoro in azienda
--fonti di rischio e relative misure di prevenzione

Validità: 5 anni